你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时(xiǎoshí)，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前做一下周末的出行(chūxíng)计划 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上(shàng)经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不(bù)完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则可以用一个(yígè)“懒”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中充电(chōngdiàn)也是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力(jīnglì)透支的风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？